気になる人に「心を開く」ってどういうこと？

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婚活指南本やウェブではよく、「お相手に対して、自分から心を開きましょう！」とか「自己開示が大切です！」と書いてありますね。実際に、私も会員さんにアドバイスでお伝えしています。

ですが実際は、会って間もない異性に自分の心を開く、つまり【心の扉を開く】というのは、なかなか難しいでしょう。実際に難しいと言われることは多いです。

そして、それ以上によく聞かれるのが「心を開くって一体どういうことですか？」です。

まず、【心の扉を開く】ということに関してですが…。今までやったことがないのだから、難しいのは当然です。なので、心を開くことが出来ない自分を責めることは絶対にやめてくださいね。ただ、これができるようになると、人生は驚くほど変わります。

今まで、異性のみならず、人や社会に対して心を開いたことがないという方は、割と多くいます。あなたの周りにも多いはず。だから、心の開き方がわからないというのは、当たり前だと思っていいでしょう。

かなりさかのぼりますが、皆さん全員が子どもの頃は、社会や周囲の人に対してフルオープンで心の扉が開いていたんです。そもそも、扉なんてものはありませんでした。

それが、何かの出来事だったり、周囲の環境によって、心の扉を持ち始めます。イメージするならば、軽い障子の扉だったり、ちょっと重めの木の扉だったり、はたまた分厚い鉄の扉だったり。そして人によっては、表面だけで人間関係を構築する方もいます。

ですがこれは、あなた自身を守るために、あなたが無意識にやっていることであって、そうしないと生きづらかったり、その環境の中でやっていくことが難しい状況だったので仕方がないことなんです。扉にも役目があった、という訳です。【心の扉】はあなたにとって必要だったんですね。

さて、この相談者さんの場合ですが、「心の扉を開きたいと思っているんです」と相談してきたということはつまり、扉の役目がなくなり始めた、ということです。

ですが、今までやったことがないので怖さもあるし、そもそもやり方がわかりません。

そもそも、【心の扉を開く】ってどういうことでしょうか。

シンプルに言うと「お相手に対して自分の素直な感情を伝えること」だと私は思います。

「これを言ったらどう思われるかなぁ」と思うようなことや、少し躊躇してしまうこと、伝えるのにドキドキするようなことなど。ネガティブなことも、ポジティブなことも両方です。それを思い切って伝えることこそが【心の扉を開く】ということです。なので、愛の告白はまさに、心の扉を開く行為ですね(^ ^)！

そして扉は自分で無理にこじ開けないこと。

伝えるのが難しければまずは、自分の感情に耳を傾ける練習からしてみて。自分の本音をしっかりと汲みとり、嫌だな、嬉しいな、と感じる心を無視せずに「私、そう感じているんだな…」と受け止める練習から。自分との対話です。そこから始めると、自然と心の扉は開いていきます。

そして開けたり閉めたりは自由にできるので、ちょっと開けてみて怖かったらまた閉めればいい。そうやって少しづつ開いていくといいでしょう。徐々に、自分の【心の扉の開き方】がわかってきます。

あなたの心の扉は今、どんな感じですか？

なんでも練習からやってみてくださいね。ちなみに私も昔は、「心の扉ってなんですか？」と聞いていた1人です。自覚するまで時間がかかりましたが、開いたら人生が180度変わりましたよ。

わからない方や、私の場合はどうなのかな？そんな方はお気軽に、LINEでメッセージくださいね。無料でご相談に乗っています。